【ブラックコホシュ】

リソース→むねの谷子

ブラックコホシュは、北アメリカに自生するキンポウゲ科の植物です。古くから、アメリカ先住民族はブラックコホシュを月経痛や更年期障害など女性特有の疾患に使用してきました。

今日の研究でブラックコホッシュには、女性ホルモンのバランスを保つ作用があることが示されています。

ブラックコホシュは、バストアップに欠かせない女性ホルモンの働きを助けるサプリメントとして知られており、トリテルペン配糖体、イソフラボン、 アルカノイドなどの成分を含んでいます。

そのため、急激なエストロゲンの不足による、乳がんや子宮ガンの予防などにも役立つハーブだとされています。

また、エストロゲンを含んでいることによって、バストアップや、美肌効果を助ける働きがあることで知られています。

アメリカの先住民が、古くからリウマチの痛みと炎症、婦人科系の疾患に使用してきたハーブです。更年期の症状は、加齢とともに女性ホルモンであるエストロゲンの減少が主な原因となり、脳下垂体の黄体ホルモンが減少し、子宮内のプロゲステロンも減少するというホルモンバランスのくずれにより引き起こします。

ブラックコホシュは、加齢とともに減少してしまうエストロゲンに類似した作用を持ちます。この類似作用から、欧米では科学ホルモンの治療法の代替としてもブラックコホシュを使用されており、ヨーロッパではブラックコホッシュを医薬品として月経前症候群（PMS）、腰痛、ほてり、吐き気や更年期症状の緩和に使用されています。

また、セントジョンズワート（ハーブ）と組み合わせて摂取することでさらに高い効果が期待できるとされています。