紫外線対策に日焼け止めの使い方SPF やPA の意味

紫外線防止に役立つ日焼け止めですが、
SPF やPA という単語の意味を理解していない人、
結構いるのではないでしょうか。

自分に合った日焼け止めを選ぶことができるように、
SPF やPA の意味を解説しておきたいと思います。
SPF はSun Protection Factor という意味で、
UV-B をカットする効果のことを言います。
SPF1 で、20 分効果が持続することを表し、
数値が上がるごとに持続時間が長くなります。

PAはProtection Grade of UVA という意味で、
UV-Aをカットする効果のことを言います。
PA+から+++の3 段階で、+が多いほど効果が高くなります。

紫外線吸収剤という成分があります。
これは紫外線を吸収数成分のことを言います。
カット効果は高いものの、有機化合物なので、
肌の弱い人はかぶれることがあります。
また紫外線散乱剤という成分は、微粒子によって紫外線を散乱させる成分です。
塗ると白浮きするものもありますが、肌への刺激や負担が少ないので子供や、
アトピー性皮膚炎の方にはこちらがオススメです。
紫外線吸収剤を使用せず、紫外線散乱剤のみで作られているもの
は「ノンケミカル」と表示されていることがあります。

紫外線対策で日焼け止めを購入する際は、以上の表示を参考の上、
販売店の方のアドバイスや自分の肌のコンディションも考慮しながら、選ぶとよいでしょう。